Falso Self-Suicídio
Amor, Aventura, Criatividade ....
Este blog é sobre o desafio de fazer algo desconfortável. Às vezes, ele poderia ser um dia cheio de focando solidamente em uma coisa até que eu realizá-lo. Outras vezes, poderia estar acontecendo algum tipo de aventura me sinto cautelosos sobre. Mesmo outras vezes, poderia consistir em se livrar de muitas das minhas coisas inúteis. Às vezes, poderia estar indo para o oceano em um dia frio e chuvoso. E ainda em outros momentos, eu talvez possa sentar para escrever uma grande parte de um livro em uma única sessão.
Eu posso fazer experimentos sociais em locais públicos, tais como compras de carros de outras pessoas mercearia no supermercado, conversando com cinco estranhos aleatórios sobre o mesmo tema, permanecendo em um elevador ocupado por 30 minutos e conversando com todos os que entram, ou algo igualmente perturbador para o meu auto-programado.
A premissa aqui, gente, é para matar várias pequenas fraquezas na minha psique. Enfrentando desafios e desconfortos todos os dias, eu vou mudar a minha vida em mais de uma aventura. Ele vai treinar a minha disciplina, e bato-me fora de piloto automático, pelo menos por um pouco a cada dia.
Se eu ficar sem ideias (chance de gordura do que isso!), Vou selecionar os exercícios dos livros, como Just Because Clube 
Se você, meus leitores, tem alguma sugestão de coisas desconfortáveis, experimental, aventureiro, ou emocionante que você gostaria de ver-me tentar e, em seguida, blog sobre, me deixe um comentário. Estou ansioso para ouvir de você.
Hoje, meu primeiro dia no campo, deparei-me com uma aventura acidental. Fui para a praia para uma caminhada, uma corrida e um mergulho. Eu vivo ao norte de San Diego, para que a água eo ar são ainda agradável e quente, em comparação com a água do mar congelado em Oregon, onde, recentemente, mudou-se de, e Minnesota, onde eu cresci.
Eu ainda não entendo exatamente como o fluxo de vazantes e, por isso hoje, por volta de 17:00, comecei minha caminhada. Gosto de caminhar nas areias abaixo de uma linha de multi-milhões de dólares casas, para que eu possa admirá-los e construir uma idéia de exatamente como e onde eu quero viver. Hoje, no entanto, notei que as ondas já estavam batendo contra a parede de areia e rochas acima da praia. Como as águas retrocederam, corri na areia à rocha seguinte, sentou-se e observou as ondas rolar em todos ao meu redor.
Eu quase decidi voltar, com alguma idéia de segurança em mente. Eu pensei, "Oh, eu sou um idiota se eu ir mais longe na praia. As ondas vão esmagar-me contra as paredes de rocha. "Então eu queria saber onde que a voz veio. Estou sempre pronto para uma aventura, e assim eu continuei correndo até que eu poderia ir mais longe sem se profundamente no mar agitado. Talvez nada para um surfista experiente, mas para mim, parecia perigoso e desconfortável.
Eu tive que subir a parede de rocha viscosa, o que me fez lembrar do passado verão, rock vai subir em todo Oregon, Idaho, Califórnia, e muitos outros estados .... Então eu subi a uma borda acima da praia. Eu tive que andar ao longo desta borda curta, tentando chegar a uma parte da praia que eu sabia que deve ser lá na frente.
Eu encontrei uma área quase tão grande quanto o meu pé, e eu quase decidiu virar. Foi uma borda de areia, com uma queda de merda em algumas árvores e pedras cerca de 20 metros abaixo. Eu fui para ele, ea areia levantou.
Andei por algum tipo de tweaker cara e sua namorada, que estavam a fazer algo em um crevas como eu vagava passado. Então, eu vi uma família fazer um piquenique, e sabia que eu devo estar ficando perto da escada até a estrada da costa. Sim! Lá estava ele, sentado no meio de cerca de 100 metros de praia ainda não abrangidos pelo marés crescentes.
Eu corri para cima e para baixo a escada duas vezes, e decidiu ir para trás ao longo da borda, uma vez que terminou o meu dia e me deu uma aventura acidental. Além disso, eu gosto de correr descalço na praia, então eu tinha deixado minhas sandálias no carro. Eu não tinha a intenção de correr ao longo da estrada, ou de tentar lutar contra as ondas e rochedos junto à costa desapareceu.
Minha caminhada simples se transformou em uma pequena aventura, onde eu tinha de me desafiar, enfrentar meus medos, e reunir-se com um pouco de sucesso ao fazê-lo. Meu fluxo torrencial de pensamentos foi retardado por um pouco enquanto eu subia a parede e navegou o território recém-descoberto.
Então, essa é a premissa básica do que você pode esperar deste esforço blogging. Poderia ficar realmente louco e extremas, como carona de volta na minha cross-country dias, ou pode ser simplesmente experimentar novas formas de pensar, ou novos exercícios, ou qualquer coisa que eu decidir fazer. Tudo será coletado em um livro, então se você quiser que o seu nome mencionado em meu livro, me dar uma sugestão e você terminará acima na página de agradecimento do livro, se eu usá-lo neste blog.
Vá em uma aventura acidental de seu próprio país. Descobrir algo novo sobre os lugares, pessoas, espaços e situações que você interage no e com todos os dias. É divertido e treina o seu cérebro para procurar novas oportunidades e emocionante.
Garrett-Daun: Liberation escapeplans@gmail.com Consultor
Escape from idéias falsas sobre si mesmo: Escolha sua própria aventura!
Fale Garrett para começar a sua viagem hoje!
para o nidra, ir para uma sensação semelhante ao mergulhar o pé em um banho quente. realmente imaginar o relaxamento e as tensões de formigas liberando você encontrar. requer prática e você probly adormecer. seu ok, você às vezes 'bounce' acordado. depois de algum tempo mudar a sensação. há outros aspectos envolvidos, mas isso é bom o suficiente para começar. torna-se um asana, a postura do cadáver ... que tem significados mais.
depois de um tempo, quando você se deitou para dormir, ele vai surpreender até mesmo como você está tenso, quando muito cansado.
i emailed o ben rowe coisas para você. não quero parecer um nuthugger da sua, mas eu acho que você vai desfrutar de seu material.
andar,
Gabe
tentei postar mais cedo, mas não funcionou. hmm ...
oh bem.
para o tabatas, use um movimento de corpo inteiro, como up-downs ou sprints. se o movimento é muito localizada a área em questão se cansará antes do resto do corpo. a sensação de corpo inteiro é onde o seu em. im muito feliz que você tentou-los, nunca a maioria das pessoas.
de Yoga Nidra, eu nunca usei uma sessão gravada. Eu só fui algo como isto: foo esquerda e depois até a perna, mão esquerda, em seguida, o braço, cabeça para baixo no pescoço, mão direita para cima do braço, pé direito, em seguida, até a perna chão, da pélvis até ao peito, depois o coração. enxaguar e repetir.
wow. você realmente fez o tabatas. mais wouldnt. sua melhor usar os movimentos do corpo todo para manter uma única área de fadiga antes do uniforme de corpo inteiro.
para o nidra yoga, eu nunca usei uma fita. Eu só fui nesta seqüência: o pé esquerdo, viajar até a perna, cabeça mão esquerda viagens-up no braço, no pescoço para baixo, direita viagens-up braço do, Botom-pé viajar até a perna, à direita da pelve até o peito , área do coração. enxaguar e repetir. você vai prolly adormecer frequentemente no início. como você ficar melhor você pode gastar mais tempo / detalhe em uma área, como nos ossos. seu falso que uma até conseguir processo. também depois de uma sensações enquanto alternativa. Eu comecei com uma. acolhedor e relaxante, como colocar o pé em um banho quente-imaginando como ela viaja até o membro mais tarde "afundando o chão" uma frieza peso-e. o naufrágio é importante, você não vai acreditar quantas tensões seu corpo mantém apenas deitado. uma vez que você pode relaxar as tensões-its lika um asana.
para as coisas rowe ben, e-mail doente. mal confira foda seu cérebro ... soa como o meu tipo de festa. graças, Gabe
Alguma sorte com qualquer das coisas que eu mencionei?
Eu não poderia deixar de pensar em tese Ben Rowe sobre as diferentes maneiras as pessoas podem "auto atuar", ou o que você quiser chamá-lo. Ele dá a premissa de que alguns descobrem / experiência / efetivar o auto além via-aka o conquistador, e outros por subtração-aka o rebelde. apareceu na minha cabeça hoje. Talvez ele precisa de mais atenção da minha parte.
Feito qualquer tabatas ainda?
Sim, Gabe. Eu tentei o treinamento Tabata. Eu fiz 4 minutos de trabalho ab (maxed para fora em dois e meio!), 4 minutos de agachamento hindu, o que eu fiz todo o caminho, se lento até o final ... e, em seguida, 4 minutos de flexões hindu ... novamente estourar o limite de em cerca de 3 min a marca! Coisas difíceis ... eu gosto. Não importa quão forte uma pessoa é, 4 minutos é suficiente para chutar o seu traseiro, se feito corretamente. Comecei a procurar mais informações sobre o Yoga Nidra. Como a seqüência é muito longa, eu sou ou vai gravar-me dizendo que lentamente, ou procurar um CD de alguém que já tenha feito isso. Quanto ao Rowe Ben, eu não olhei mais longe desde que eu inicialmente tenho o seu comentário. Se você tivesse o cuidado de me enviar e-mail com mais detalhes de seu trabalho, isso seria ótimo. Obrigado pela visita novamente. Além disso, confira: FuckYourBrain , acho que você teria muito a contribuir para esse projeto.
-G
Local interessante. hmm ... destruir a auto ...
tabata intervalo de formação ... veja se você pode jogar-se em 4 minutos. plus, entrar em forma! use sprints com ele.
Yoga Nidra, o sono dos sábios. já tentou isso? google it, simples de fazer, leva cerca de um mês para obter bons. semelhante ao tanque de samadhi. talvez você vai chegar ao quarto.
Familiarizado com o trabalho Ben Rowe? tentar a manual sobre a construção de um templo. uma das melhores coisas que eu sempre feito.
Osho recomendado contar a 1000 por dia, um bom exercício.
sua resfreshing ver alguém andando a pé, mantenha o bom trabalho.
Graças Gabe muito. Vou levar suas recomendações e vê-los. Grande a ler um comentário desses em profundidade carregado com informação real! Cheers.
Oi Garrett,
Só queria dizer que seu blog / experiência é muito interessante. Estou ansioso para seguir-te.
Não sei se você fizer convidado postagem, ou estaria disposto a hóspede post, mas meu local está se concentrando em Fuga este mês, e parece que o seu direito beco. Desde agosto tem 31 dias, nós estamos na necessidade de um escritor extra ... Por favor me mande um e-mail se você está pronto para o desafio!
Cheers!
lee lee
Parece incrível até agora, mas parece que alguns de seus assinantes têm vergonha de não ter medo do que eles querem, de alguma forma a confiança do povo que eu tenho sido encontrando parece estar sofrendo de uma forma que os torna não só com medo de si, mas também não quer reconhecer seu medo. Gostaria de ver todos nós conectar com a natureza de tal forma a expulsar o nosso medo ... ....
Terra é deus como estamos ....
Obrigado pela visita, Sandra! Sim, soa agradável sobre Ayahuasca agora. Talvez o meu futuro através de viagens Peru abrirá as portas em que a experiência para mim ...
Eugene dar o meu melhor ...
Amor, alegria selvagem, ....
-G
OK ... suas tentativas implacáveis para me visitar este blog finalmente frutos. Eu estou aqui. Espero estar completamente surpresa, provocada, inspirado, chocado ou, no mínimo, divertindo-se com o seu antics (é claro que minhas expectativas não são realmente o seu problema, são eles?) Espero que a minha estar aqui faz alguma coisa para encorajá-lo em seus experimentos ... eles estão muito no estilo que eu sempre gostei - se você for muito confortável você está perdendo toda a diversão, eu digo.
Brilhe em você diamante louco
-Sandra
PS: Ayahuasca ... é um verdadeiro assassino de falsos eus.
Bem, parece bastante interessante. Eu posso ter acabado já está fazendo alguns de seus artigos tendo Bipolar e ADD. * Rindo *
Hey there Tesia-
Obrigado pelo comentário! Você é um dos 3 primeiros a comentar no blog. Feliz por ter você a bordo!
Estou ansioso para um ano de aventura selvagem,, caos e alegria!
Tome cuidado, e correr riscos!
Eu escrevo isso no medo um liberá-lo com a aceitação. Sente-se na esquina e pedir bênçãos. Estou ansioso para que você entrys. isto é incrível!
Com Self,
Tesia
Theornery,
Aguardo, com grande entusiasmo e expectativa, a ler o seu muitas histórias de aventura! Bon Voyage, Bro!
Você pode tentar alguns banho frio. Ele aciona o corpo, mente e espírito! Você pode ler tudo sobre ele em Tittle8>.
"... Eu poderia morrer hoje à noite!"-CS (YI)
Cheers G!
j
[...] O suicídio de falsos eus: 365 dias de desafio e aventura ... [...]