Faux-self Suicides
Amour, aventure, créativité ....
Ce blog est tout au sujet du défi de faire quelque chose de désagréable. Parfois, il pourrait être une journée entière de se concentrer sur une chose solidement jusqu'à ce que je l'accomplir. D'autres fois, elle pourrait aller sur une sorte d'aventure je me sens méfier. Même d'autres fois il pourrait consister à se débarrasser de beaucoup de mes trucs inutiles. Parfois, il pourrait se passer dans l'océan par une journée froide et pluvieuse. Et pourtant, à d'autres moments, je peux peut-être s'asseoir pour écrire une grande partie d'un livre en une seule séance.
Je peux faire des expériences sociales dans les lieux publics, tels que les achats de chariots d'épicerie d'autres personnes à l'épicerie, de parler à cinq étrangers au hasard sur le même sujet, en séjournant dans un ascenseur occupé pendant 30 minutes et de parler à tous ceux qui entrent, ou quelque chose tout aussi inquiétante à mon auto programmé.
La prémisse ici, les gens, est de tuer différents petites faiblesses dans mon psychisme. En face à des défis et des malaises au quotidien, je vais changer ma vie en plus d'une aventure. Il permettra de former ma discipline, et me faire tomber le pilote automatique, du moins pour un peu de temps chaque jour.
Si je manque d'idées (hasard de cette graisse!), Je vais choisir les exercices à partir des livres tels que Just Because club 
Si vous, mes lecteurs, avez des suggestions de choses inconfortables, expérimentale, aventureuse, ou excitant que vous aimeriez me voir essayer et ensuite blog sur, me laisser un commentaire. Je me réjouis de vous entendre.
Aujourd'hui, mon premier jour sur le terrain, je suis tombé sur une aventure accidentelle. Je suis allé à la plage pour une promenade, une course et une baignade. J'habite juste au nord de San Diego, ainsi l'eau et l'air sont toujours beau et chaud, par rapport à l'eau des océans de congélation dans l'Oregon, où j'ai récemment déménagé de, et le Minnesota, où j'ai grandi.
Je ne comprends toujours pas exactement comment le flux et du reflux, encore aujourd'hui, autour de 17 heures, j'ai commencé ma promenade. J'aime marcher sur le sable en dessous d'une rangée de plusieurs millions de foyers dollar, afin que je puisse les admirer et de construire une idée de comment et où je veux vivre. Aujourd'hui, cependant, j'ai remarqué que les vagues étaient déjà s'écraser contre le mur de sable et de rochers au-dessus de la plage. Comme le retrait des eaux, j'ai couru sur le sable à la roche prochaine, s'assit, et regardé les vagues rouler dans tout autour de moi.
J'ai presque décidé de revenir en arrière, avec une certaine idée de la sécurité à l'esprit. J'ai pensé: «Oh, je suis un idiot si je vais plus loin sur la plage. Les vagues seront m'écraser dans les murs de roche. "Alors je me demandais où cette voix provient. Je suis toujours partant pour une aventure, alors j'ai continué à courir jusqu'à ce que je pourrait pas aller plus loin sans se faire en profondeur dans les eaux tumultueuses. Peut-être rien pour un internaute aguerri, mais pour moi, il s'est senti dangereux et inconfortable.
J'ai dû escalader la paroi rocheuse gluante, qui m'a rappelé le passé de l'été, le rock va grimper toute l'Oregon, l'Idaho, de Californie et de nombreux autres Etats .... J'ai donc grimpé à un rebord au-dessus de la plage. J'ai dû marcher le long de cette corniche court, essayer d'arriver à une partie de la plage de sable que je savais que doit être devant.
J'ai trouvé une zone à peu près aussi large que mon pied, et j'ai presque décidé de faire demi-tour. Il était un rebord de sable, avec une baisse de merde dans certains arbres et les rochers à environ 20 pieds au-dessous. Je suis allé pour elle, et le sable tenu.
J'ai marché par une sorte de tweaker mec et sa copine qui faisaient quelque chose dans un crevas que j'ai erré passé. Puis, j'ai vu une famille ayant un pique-nique, et je savais Je dois être près de l'escalier jusqu'à l'autoroute côtière. Oui! Il était là, assis au milieu d'environ 100 mètres de plage de sable non encore couvertes par les marées montantes.
J'ai couru jusqu'à l'escalier et en bas deux fois, et a décidé de revenir en arrière le long de la corniche, car il a éclaté ma journée et il m'a donné une aventure accidentelle. D'ailleurs, je tiens à courir pieds nus sur la plage, donc j'avais laissé mes sandales dans la voiture. Je n'avais aucune intention de courir le long de la route, ou d'essayer de lutter contre les vagues et les rochers le long du rivage a disparu.
Mon simple promenade transformée en une petite aventure, celle où je devais me mettre au défi, affronter mes peurs, et de répondre avec un peu de succès à le faire. Mon débit torrentiel de pensées a été ralentie un peu pendant que je escaladé le mur et a navigué sur le territoire nouvellement découvert.
Alors, qui est la prémisse de base de ce que vous pouvez attendre de cet effort blogging. Il pourrait devenir vraiment fou et extrême, comme dans mon stop cross-country jours, ou il pourrait être tout simplement d'essayer de nouvelles façons de penser, ou de nouveaux exercices, ou quoi que ce soit je décide de faire. Il seront tous rassemblés dans un livre, donc si vous voulez que votre nom mentionné dans mon livre, me donner une suggestion et vous allez vous retrouver sur la page de remerciement du livre si je l'utilise dans ce blog.
Partez à l'aventure accidentelle de vos propres. Découvrez quelque chose de nouveau sur les lieux, des personnes, des espaces et des situations que vous interagissez dans et avec tous les jours. C'est amusant et c'est votre cerveau trains de rechercher des opportunités nouvelles et passionnantes.
Garrett-Daun: escapeplans@gmail.com Consultant Libération
Escape from idées fausses sur vous-même: Choisissez votre propre aventure!
Contactez Garrett pour commencer votre voyage dès aujourd'hui!
pour le nidra, optez pour une sensation semblable à tremper vos pieds dans un bain chaud. vraiment imaginer la détente et les tensions de fourmi libérant vous trouvez. faut de la pratique et youll probly s'endormir. son ok, il faut parfois «rebond» éveillé. après quelques temps de changement de la sensation. il ya d'autres aspects impliqués, mais cela est assez bon pour commencer. il devient un asana, la posture du cadavre ... qui a des significations supplémentaires.
après un certain temps, quand vous couchez pour dormir, il va surprendre même vous faire tendue vous êtes quand même fatigué.
J'ai envoyé les trucs ben Rowe à vous. ne veulent pas sembler un nuthugger de son mais je pense que vous apprécierez ses trucs.
marcher,
Gabe
essayé d'envoyer plus tôt, mais ça n'a pas fonctionné. hmm ...
oh bien.
pour la tabatas, utilisez un mouvement du corps entier, comme jusqu'à des critiques ou des sprints. si le mouvement est trop localisé la zone en question se fatiguera avant le reste du corps. la sensation du corps entier est où ses moins. bien content que vous les im essayé, la plupart des gens n'auraient jamais.
pour le yoga nidra, je n'ai jamais utilisé une session enregistrée. Je suis juste allé quelque chose comme ceci: à gauche foo ensuite la jambe, main gauche puis montez les bras, la tête vers le bas pour le cou, la main droite le bras, le pied droit, puis la jambe, le plancher du bassin à la poitrine, puis le cœur. Rincez et répétez.
wow. vous avez fait réellement l'tabatas. la plupart des wouldnt. de son mieux d'utiliser les mouvements du corps entier pour garder une seule zone de fatigue avant les fatigues du corps entier.
pour le yoga nidra, je n'ai jamais utilisé un ruban adhésif. Je suis juste allé dans cette séquence: pied gauche de voyage jusqu'à la jambe, la tête à gauche à la main le bras de voyage, jusqu'au cou, la main droite remonte le bras, le pied droit le voyage jusqu'à la jambe, du bassin botom jusqu'à la poitrine région du cœur,. Rincez et répétez. vous prolly s'endorment souvent dans le début. comme vous le mieux que vous pouvez passer plus de temps / détail dans un domaine, comme dans les os. c'est un fake c'est jusqu'à vous faire traiter. également après un sensations tout en suppléant. J'ai commencé avec un. chaleureuse détente-comme mettre votre pied dans un bain-imaginer comment il se déplace au chaud jusqu'à la branche plus tard, un «s'enfoncer dans le plancher» froideur-de lourdeur et. le naufrage est important-vous ne croire combien les tensions de votre corps tient juste couché là. Une fois que vous pouvez vous détendre les tensions en son lika une asana.
pour les choses Ben Rowe, courriel malade. malades vérifier baiser ... votre cerveau ressemble à mon genre de fête. merci, Gabe
Toute chance avec l'un des trucs que j'ai mentionnés?
Je ne pourrais pas m'empêcher de penser de la thèse de Ben Rowe sur les différentes façons les gens peuvent «déclencher l'auto», ou ce que vous voulez l'appeler. Il donne l'idée que certains découvrent / expérience / actualiser les auto par addition-alias le conquérant, et d'autres par la soustraction, alias le rebelle. surgi dans ma tête aujourd'hui. Peut-être qu'il mérite davantage d'attention de ma part.
Fait toute tabatas encore?
Ouais, Gabe. J'ai essayé de la formation Tabata. J'ai fait 4 minutes de travail ab (maxed en 2 et demi!), 4 mn de squats hindoue, qui je l'ai fait tout au long, si lente à la fin ... et puis 4 minutes de la Hindu pompes ... encore une fois maxing à environ la barre des 3 minutes! Choses difficiles ... je l'aime. Peu importe la force une personne est, 4 minutes est suffisant pour te botter le cul, si c'est fait correctement. J'ai commencé à regarder pour plus d'informations sur le Yoga Nidra. Depuis la séquence est assez longue, je suis soit vais me l'enregistrer en disant lentement, ou venir chercher un CD de quelqu'un qui a déjà fait. Quant à la Rowe Ben, je n'ai pas cherché plus loin puisque je suis d'abord votre commentaire. Si vous voulez bien me contacter avec plus de précisions sur son travail, ce serait génial. Merci de votre visite à nouveau. En outre, vérifiez: FuckYourBrain , je pense que vous avez beaucoup à apporter à ce projet.
-G
Site intéressant. hmm ... de détruire l'auto ...
entraînement par intervalles Tabata ... voir si vous pouvez jeter en place en 4 minutes. en plus, mettre en forme! l'utilisation des sprints avec elle.
Yoga Nidra, le sommeil des sages. jamais essayé? google, simple à faire, prend environ un mois pour obtenir de bons à. semblable à la cuve de samadhi. Peut-être youll arriver à la quatrième.
Familier avec l'œuvre de Ben Rowe? tenter sa manuel sur la construction d'un temple. sur des meilleures choses que j'aie jamais fait.
Osho recommandée compter de 1000 tous les jours, un bon exercice.
ses resfreshing de voir quelqu'un marcher la promenade, continuez le bon travail.
Merci beaucoup de Gabe. Je vais prendre vos recommandations et de les vérifier. Grande de lire un tel commentaire en profondeur chargés avec des infos réelles! Cheers.
Salut Garrett,
Je voulais juste dire sur votre blog / expérience est très intéressante. J'ai hâte de te suivre.
Je ne sais pas si vous ne invités affichage, ou seraient prêts à poster invité, mais ma place est axée sur Escape ce mois-ci, et il semble juste de votre allée. Depuis août a 31 jours, nous sommes dans le besoin à un écrivain ... S'il vous plaît supplémentaires envoyez-moi un courriel si vous êtes partant pour relever le défi!
Cheers!
Lee Lee
Semble impressionnant jusqu'à présent, mais il semble que quelques-uns de vos abonnés ont honte de ne pas avoir peur de ce qu'ils veulent, en quelque sorte la confiance des gens que je rencontre ont été semble souffrir d'une manière qui les rend non seulement peur de eux-mêmes, mais également peu disposés à reconnaître leur peur. Je voudrais nous voir tous en contact avec la nature de manière à expulser notre peur ... ....
la terre est à Dieu comme nous le sommes ....
Merci de votre visite, Sandra! Ouais, l'Ayahuasca sonne bien environ maintenant. Peut-être mes voyages futurs à travers le Pérou va ouvrir les portes de cette expérience pour moi ...
Donnez Eugène de mon mieux ...
L'amour, la sauvagerie, la joie ....
-G
OK ... vos tentatives incessantes de me faire visiter ce blog ont finalement porté leurs fruits. Je suis ici. Je m'attends à être bien surpris, provoqué, inspiré, choqués ou tout au moins très amusé par votre singeries (bien sûr mes attentes ne sont pas vraiment votre problème, sont-ils?) J'espère que ma présence ici fait quelque chose pour vous encourager dans vos expériences ... ils sont très bien dans le style que j'ai toujours apprécié - si vous êtes trop à l'aise que vous êtes absent tout le plaisir, je le dis.
Alors briller sur toi diamant fou
-Sandra
PS: Ayahuasca ... il est un tueur vrai faux moi.
Eh bien, les sons très intéressants. J'ai peut-être fini font déjà certains de vos objets ayant bipolaire et Add. * Rire *
Hé là-Tesia
Merci pour le commentaire! Vous êtes l'un des 3 premiers commentaires sur le blog. Heureux de vous avoir à bord!
J'ai hâte de un an de sauvagerie, de l'aventure, le chaos et la joie!
Prenez garde, et de prendre des risques!
J'écris ceci dans la peur un communiqué qu'il l'acceptation. Asseyez-vous sur le coin et prier pour les bénédictions. J'ai hâte de vous entrys. C'est génial!
Avec l'auto,
Tesia
Theornery,
Je me réjouis, avec beaucoup d'excitation et d'anticipation, à la lecture de vos nombreux aventure histoires! Bon voyage, Bro!
Vous pouvez essayer certains douche froide. Il lance le corps et l'esprit! Vous pouvez lire tout cela au Tittle8>.
"... Je pourrais mourir ce soir!"-CS (IJ)
A bientôt G!
j
Le suicide [...] du faux moi: 365 jours de défi et d'aventure ... [...]