La liste suivante illustrent onze expériences que vous pouvez utiliser immédiatement. Faire usage de leur expérience désormais la réalité de votre situation, indépendamment de la façon dont elle peut actuellement apparaître devant vos yeux. Si vous faites ces expériences, s'il vous plaît laissez une note dans la section des commentaires et de me parler de vos résultats.
Ici nous allons, dans l'ordre mon inconscient a décidé:
1. Le réflexe nauséeux. Voir ma vidéo sur youtube et d'autres postes sur le réflexe nauséeux .
2. Stare dans vos propres yeux dans un miroir tout en respirant profondément. Continuez jusqu'à une heure ou plus.
3. Rappelez-vous, dès maintenant, votre corps tout entier. C'est se sentir pleinement.
4. Plongez dans vos malaises et reconquérir le pouvoir que vous avez investi en eux. Reconnaître toutes les sensations corporelles comme une preuve de votre pouvoir immense.
5. Faites une liste de traits de votre sujet. Faire le contraire de chacun des traits jusqu'à ce que vous cesser d'avoir des idées sur vous-même.
6. Retirez tous les verbes à partir de votre écriture, la parole et la pensée. Si vous ne les retirez pas, au moins un avis quand ils surviennent. Méditez sur ce que cela signifie d'être.
7. Défiez vos sentiments les plus profonds de vos parents. Si vous avez grandi séparé d'eux, se faire des amis à nouveau. Si vous voyez tout le temps et vous leur permettez de contrôler votre vie, vous éloigner d'eux. Initier des arguments, des désaccords, et enfin, rompre pour un temps.
8. Profitez de votre propre sexualité et la sensualité que vous le souhaitez. Si vous constatez malaises, les reconnaître comme des signes de ta puissance énorme, votre vitalité.
9. Apprenez quelque chose de nouveau en ce moment. Trouver un tutoriel sur l'e-faire ou youtube qui montre comment faire quelque chose que vous ne savez pas comment faire. Pratiquez jusqu'à ce que vous obtenez bon dans ce domaine. Répéter l'opération avec des compétences nouvelles, ad infinitum.
10. Rire de tout, surtout quand vous n'avez pas envie.
11. Profitez de tout. Oui, tout. Certains ont parlé de ce que: Oui à la vie. Prenez un moment pour explorer la parole, en profiter. Considérez-vous comme un sachet de thé qui infusent les eaux de la réalité tout autour de vous. Avec ce qui va vous infuser? Permettez-moi de suggérer la joie comme une option. Apporter de la joie de l'intérieur vous dans vos expériences, même les plus difficiles. Regarder les choses autour de vous transformer.
Pour devenir vous-même, vous amuser comme vous vous trouvez en ce moment. Abandonnez toute idée de qui vous êtes. Cessez de penser à vous-même, et de vivre. Gawd n'a pas d'attributs.
Profitez-en,
Garrett-Daun
Garrett, merci pour la liste puissant.
Quand j'ai entendu parler (et commencé à faire) les exercices bâillonnement du «livre thérapie reichienne je sentais que je faisais» Willis somethin 'interdit ou quelque chose, mais après un peu de pratique (des semaines et des mois de) qu'ils obtiennent plus facilement et ont un profond animant effet. Maintenant, ayant une certaine expérience de les pratiquer, c'est amusant que j'ai trouvé l'idée si troublant. Et ainsi de suite.
L'œil des exercices je trouve beaucoup plus difficile, cependant.
Paix. Et continuez votre bon travail!
Oui, cela est similaire à l'expérience de beaucoup de gens avec les exercices présentés ici. Merci beaucoup de partager vos expériences ici.